
Shfaqja “Vojçek” me regji të Zana Hoxhës së shpejti me…
15 Janar, 2025
Aktivitetet Projektet Punëtoritë
15 Shkurt, 2023
14.02.2023
Qendra për Art dhe Komunitet – Artpolis, edhe këtë vit po sjell grupe të reja të Kursit të Vetëmbrojtjes “Çikat e sjellshme”.
Me 14 shkurt, 2023 filloi grupi i ri i “Çikave të Sjellshme” me çika dhe gra të cilat do të ndjekin 24 sesione me stërvitje, përkushtim, e njohuri për teknika dhe mënyra të vetëmbrojtjes.
Çika e gra u takuan me instruktorin, Nuhi Gashi, diskutuan e filluan me teknika bazike të vetëmbrojtjes.
Gjatë këtij kursi përveç mësimit të teknikave të vetëmbrojtjes, ato do të përmirësojnë shëndetin e tyre fizik dhe mendor, si dhe do të mësojnë se si të kontrollojnë emocionet dhe të forcojnë vetëbesimin e tyre.
Kursi i vetëmbrojtjes “Çikat e Sjellshme” organizohet nga Artpolis – Qendra për Art dhe Komunitet dhe përkrahet nga UNFPA.
#Artpolis #MbrojeVeten #KeVetëbesim #MësoDiciplinë #ÇikateSjellshme #UNFPA